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来源：天天发娱乐2024-06-02 17:48

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（新春走基层）铁警老张和小张的春运护航****** 张婧煜在车厢里向旅客宣传反诈知识。　安源摄张婧煜在车厢里向旅客宣传反诈知识。　安源摄张金玉(左)和张婧煜在维护登车秩序。　安源摄张金玉(左)和张婧煜在维护登车秩序。　安源摄张金玉(右)与列车长进行交流信息。　安源摄张金玉(右)与列车长进行交流信息。　安源摄张金玉(后)和张婧煜在梳理信息。　安源摄张金玉(后)和张婧煜在梳理信息。　安源摄张金玉(左)和张婧煜和列车上的志愿者进行交流。　安源摄张金玉(左)和张婧煜和列车上的志愿者进行交流。　安源摄张婧煜帮助旅客安置行李。　安源摄张婧煜帮助旅客安置行李。　安源摄张金玉(右)和张婧煜在列车上进行消防安全检查。　安源摄张金玉(右)和张婧煜在列车上进行消防安全检查。　安源摄张金玉和张婧煜(右)在车厢里巡视。　安源摄张金玉和张婧煜(右)在车厢里巡视。　安源摄张婧煜在列车上进行安全检查。　安源摄张婧煜在列车上进行安全检查。　安源摄

　　1月18日9时19分，成都铁路公安局西昌铁路公安处乘警支队57岁的乘警张金玉带着2022年新招录的22岁女民警张婧煜踏上了G2187次动车，开启了张婧煜入警以来经历的第一个春运。老张带着小张在车厢里进行安全巡视、消防检查、反诈宣传、受理求助等工作，老张将“眼勤、心细、口谨、气平”的值乘经验一一传授给小张。

“阳”了能不能洗澡？专家提醒：退烧后依据体力酌情选择******

　　最近，不少人表示感染新冠后洗澡导致症状加重，出现“转阴后也先别洗澡”的说法。但也有人结合亲身经历，表示自己洗头、洗澡后并没有出现症状加重的情况。对此，北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾表示，洗澡不会让病程延长，也不会增加感染其他疾病的风险，需要注意的是如果处于发烧、身体疲倦、肌肉酸痛的虚弱情况，洗澡时可能会跌倒，长时间洗澡也会使身体更劳累。

　　上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授提醒，洗澡的时机也很重要。处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面洗澡会耗费体力，并且血管扩张，血液量相对不足，容易导致低血压等情况。另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人容易受凉合并感冒，反而会加重病情，延长病程。

　　如果发烧的温度不高或发热症状消退，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意三点。一是保证室内适合温度，以免着凉；二要注意水温不要过高、洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；最后，注意洗澡后及时补充水分，避免脱水。（光明网编辑牟舒琳整理来源：新华社微信公众号）

　　（文图：赵筱尘巫邓炎）

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